· 

La trousse des vacances 100% naturelle: mes essentiels

En vacances, on n'est jamais à l'abri des petits ou gros bobos! Pour éviter de voir ses congés tant attendus gâchés par un pépin, on anticipe en emportant une trousse à pharmacie naturelle et optimisée! 

 

La base de la trousse

Quelques accessoires de base sont nécessaires, pour pallier à tout problème sans devoir écumer toutes les pharmacies de votre station balnéaire:

  • Une pince à épiler: en cas d'écharde, piqûre d'insecte à dard
  • Un tire-tique: si vous vous baladez dans la campagne ou en forêt
  • Des petits ciseaux
  • Des pansements classiques et pansements pour les ampoules
  • Du sérum physiologique
  • Un antiseptique en spray

Les huiles essentielles

Quelques huiles essentielles multi-usages seront utiles dans bien des cas:

Huile essentielle de menthe poivrée

Un classique qui va pouvoir vous être d'une grande aide pour:

  • Le mal des transports: respirer au flacon ou en mettre une goutte sur les poignets
  • Les inconforts digestifs: en massage sur le ventre, dans le sens des aiguilles d'une montre
  • Les jambes lourdes ou fatiguées: mélanger quelques gouttes d'HE de menthe poivrée dans une huile végétale, et masser sur les jambes pour un effet fraîcheur!

Huile essentielle de basilic exotique

C'est une huile souveraine pour les maux de ventre et autres spasmes: ingérer 2 gouttes sur une boulette de pain, et masser le ventre.

Pour plus d'informations sur cette huile essentielle, je vous conseille l'article qui lui est dédié!

Huile essentielle de lavande

 

Pour les coups de soleil et autres irritations cutanées, on privilégie l'huile essentielle de lavande bien sûr. Quelques gouttes de Lavande vraie dans du gel d'aloe vera apaiseront les coups de soleil.

 

Pour les piqûres de moustiques ou de méduse, on peut utiliser la lavande vraie, ou la lavande aspic.

 

On pense au spray rafraîchissant, en période de fortes chaleurs!

 

Le Focus Phyto de la semaine dernière était consacré à cette huile essentielle, c'est par ici!

 

L'homéopathie

Bleus et bosses:

 

Glissez un tube de gel à l'arnica dans votre trousse, ainsi qu'un tube de granules Arnica Montana 5CH, 5 granules juste après l'incident aidera à résorber l'hématome plus rapidement.

 

Pour les coups de soleil et les piqûres d'insectes, un tube d'Apis Mellifica 5CH vous apaisera

 

En cas de maux de tête, Belladonna 9CH calmera les douleurs.

 

Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter de bonnes vacances!

Écrire commentaire

Commentaires: 0