Alliant la détente, les techniques de relaxation et le développement personnel, les ateliers "Mon Moment Magique"  aident les enfants à prendre soin d'eux, avec une approche de parentalité positive.

 

Se sentir bien, exprimer ses émotions, réduire son stress, booster sa confiance en soi, améliorer sa relation à l'autre... les bénéfices de ces ateliers sont nombreux!

 

Chaque atelier propose une thématique différente:  la colère, le voyage, les émotions, l'alimentation, les cinq sens, les saisons, la confiance, le sport, les couleurs, les animaux, les super-pouvoirs, etc

 

Ils vivent un moment enchanté, magique, ludique, dans lequel ils se détendent, s'amusent. Ils apprennent à utiliser leur pouvoir personnel pour construire leur bonheur.

 

"Mon Moment Magique, c'est un doux mélange de développement personnel,

de pratiques bien-être et d'approche positive de l'enfant."

 

Une déclinaison "Mon Moment Magique au féminin" est également proposée, pour se retrouver entre femmes, faire une pause dans le quotidien et se recentrer.

 

La participation aux ateliers est suggérée sur le principe d’une activité récurrente et régulière (comme la danse, le piano, le judo), pour créer des réflexesancrer des habitudes, participer à une construction du bonheur sur le long terme.

Mais une participation ponctuelle est bien entendu tout à fait possible !

 

Découvrez les 5 formats d'ateliers proposés ci-dessous.

 

pour les enfants entre 6 et 12 ans

en centre de loisirs ou périscolaire

rencontre entre femmes

la formule anniversaire magique!

mon après midi magique en format long


Si vous êtes une structure (centre de loisirs, centre aéré, association, centre de yoga, association de parents, salon de thé, librairie...) ou un particulier et que vous souhaitez organiser un atelier Mon Moment Magique, je serais ravie d'en discuter avec vous et semer des graines de bonheur:)

 

Inscriptions:

par téléphone: 06 14 15 68 17

par email: caroline@espritnaturel.net

 

Les ateliers Mon Moment Magique ont pour ambition d'emmener les enfants sur le chemin de leur bonheur. Les enfants apprennent ainsi à prendre soin d'eux, à se sentir bien dans leur corps, dans leur tête et dans leur coeur, à se connaître, à se connecter à la vie, tout en s'amusant.

 

Parmi les rituels proposés en atelier, il y a la respiration, l'approche du yoga, l'expression dessinée, la gratitude... dans une alternance de temps calmes et de temps plus dynamiques.

 

Les enfants repartent des ateliers avec les outils pour s'épanouir dans leur vie d'enfant, puis plus tard dans leur vie d'adulte.

En pratique:

 

Merci de prévoir pour chaque enfant:

un coussin, une gourde d'eau

 

les prochains ateliers sont annoncés ici.

 

Tarif:

A l'unité: 20€
Tarif Fratrie: 17€ par enfant

Carte de 3 ateliers: 55€

Carte de 5 ateliers: 85€

 

Chaque atelier accueille 8 enfants (5-12 ans)

Durée de l'atelier: 1h30


L'atelier "Après la classe" est un lien privilégié entre l'école et la maison, pour prendre le temps d'observer ce qui se passe en soi, de se reconnecter à ses ressentis. Grâce à de multiples techniques bien-être adaptées aux enfants, ils développent leur concentration, leur confiance en eux et la connexion empathique aux autres.

 

Les rituels proposés en atelier sont empruntés à la sophrologie, au yoga, à la Brain Gym...

 

Cet atelier est proposé dans les associations, en périscolaire et centres de loisirs.

En pratique:

 

Merci de prévoir pour chaque enfant:

un coussin, une gourde d'eau

 

les prochains ateliers sont annoncés ici.

 

Tarif:
en fonction de la structure d'accueil

 

 

Chaque atelier accueille 10 enfants ( 3-10 ans)

Durée de l'atelier: 45mn à 1h


Offrir aux femmes une pause dans leur vie quotidienne, leur permettre de prendre du temps pour elles et leur suggérer des ressources pour être plus aptes au bonheur en famille.

Une parenthèse pour elles, pour se recentrer, vider leur tête et nourrir leur coeur.

 

Nous pratiquerons la respiration consciente, l'apprentissage de l'automassage, l'expression des émotions, le partage...

 

Une pause grignotage est prévue durant l'atelier.

 

Pour vos évènements type soirée entre collègues, after work, soirée copines, enterrements de vie de jeune fille, je propose des tarifs préférentiels, n'hésitez pas à me contacter.

 

En pratique:

 

Merci de prévoir:

ue tenue confortable

un tapis de yoga, un coussin

 

les prochains ateliers sont annoncés ici.

 

Tarif:

A l'unité: 27€
Tarif Copines: 24€ par copine participante

Carte de 3 ateliers: 75€

Carte de 5 ateliers: 120€

  

Chaque atelier accueille 8 participantes.

Durée de l'atelier: 2h


Offrez à votre enfant un anniversaire original sous le signe du bien-être.

 

Expression dessinée, yoga, lecture, minute défoulage...

 

 

Les ingrédients sont réunis pour un anniversaire magique et inoubliable!

 

En pratique:

 

Matériel et invitations fournies

 

Tarif:

100€

 10 enfants maximum

Durée de l'atelier: 1h30


Une après-midi magique pour ce format long d'atelier!

 

Au programme, mini séance de yoga, créations manuelles, art thérapie, apprentissage de mouvements de massage ...

 

Selon les ateliers, une intervenante extérieure (artiste, prof de yoga ou de danse...) sera présente pour encore plus de magie! 

 

 

 

En pratique:

 

 Merci de prévoir pour chaque enfant:

un coussin, une gourde d'eau

Matériel fourni

 

Tarif:

30€ par enfant

Tarif fratrie: 25€ par enfant

 

15 enfants maximum (selon la capacité du lieu)

Durée de l'atelier: 2h30