Le coaching "Harmonie Intérieure", pour qui?

  • Un changement survient dans votre vie qui demande une réorganisation (perte d'un proche, naissance, déménagement, séparation...)
  • Vous vous sentez envahi(e) par l'accumulation de matériel dans votre maison
  • Vous ne supportez plus le désordre ambiant, il vous stresse et vous empêche de vous détendre
  • Vous êtes débordé(e) par vos occupations et vous manquez de temps
  • Vous ne savez pas par où commencer pour retrouver une harmonie et une sérénité dans votre environnement.
  • Vous atteler à l'organisation vous paraît insurmontable seul(e)

Le coaching "Harmonie Intérieure" pourquoi?
Vous vous posez peut-être la question de savoir pourquoi, en tant que naturopathe, j'ai choisi de vous proposer ce service.


Tout simplement parce que je suis convaincue
qu'un environnement serein contribue à un esprit serein.


Je peux vous l'affirmer pour l'avoir expérimenté moi-même!

Etre en bonne santé, ce n'est pas l'absence de maladie, mais comme le définit l'OMS, un "état de bien-être physique, moral et social"


Dans nos vies à 100 à l'heure, il est intenable de vivre stressé 24h/24: notre foyer doit être un endroit de détente, et non de souci supplémentaire.
Le but n'est pas d'avoir un intérieur épuré ou aseptisé, mais lorsque votre maison n'est plus le havre de paix où vous rechargez vos batteries, mais qu'au contraire, rentrer chez vous vous angoisse et le désordre fait peser un sentiment d'impuissance et de culpabilité sur vos épaules, il est temps d'agir!

 

Outre le manque de temps ou de courage, s'attaquer au désencombrement a pour certaines personnes, une forte empreinte émotionnelle. C'est un aspect dont il faut tenir compte.

Votre décision de changer les choses peut être le premier pas vers une gestion du stress globale: le fait d'avoir une bulle de ressourcement, en l'occurence ici l'espace de vie, va débloquer des mécanismes qui vont vous aider à mieux gérer le stress de la vie quotidienne, au travail, etc.

 

 

Choisir de simplifier sa vie, c'est aussi retrouver le chemin du bien-être émotionnel!


Préparez-vous à passer un cap,

et à vous libérer de ce qui vous encombre

aussi bien extérieurement qu'intérieurement!

 

Et en pratique?

  1. En premier lieu, lors de notre contact téléphonique, vous m'exposerez votre problème ou votre projet.
  2. Nous fixerons ensemble une visite chez vous d'environ 1h30, où nous discuterons de vos valeurs, des problèmes et/ou projets. Nous aborderons l'aspect pratique mais également l'aspect émotionnel de votre démarche. Nous identifierons ensemble l'intérieur idéal auquel vous aspirez, suite à quoi je vous proposerai les solutions adaptées, par étapes, pour recréer le foyer à l'atmosphère sereine dont vous rêvez.
    Nous programmerons ensuite une demi-journée de 3h où nous initierons ensemble le tri du superflu. Je vous livrerai des conseils d'organisation dans plusieurs domaines: matériel, documentation, gestion du temps..., avec éventuellement un planning si vous le souhaitez.

  3. Ensuite, vous pourrez mettre en application mes conseils et passer à l'action de votre côté.
  4. Pour un accompagnement plus complet et si vous en ressentez le besoin, je peux vous accompagner chez vous pour la mise en oeuvre.

 

Je vais vous aider 

à trier, optimiser les espaces de rangement

désencombrer votre maison et votre esprit!

 

A l'issue de ce programme,

  • Grâce à l'introspection que vous aurez mené à travers vos biens, votre rapport aux objets sera modifié
  • Vous gagnerez un temps précieux pour le rangement quotidien, le ménage, la vie en général: vous aurez comme par magie (ou presque!) du temps libre pour vous consacrer à une passion, du temps en famille, ou ce que vous souhaitez!
  • Votre esprit ne sera plus parasité par ces pensées d'impuissance et de culpabilisation.
  • Vous retrouverez le plaisir de rentrer chez vous après une journée de travail.
  • Vous retrouverez la sérénité dans vos relations aux autres ainsi que dans votre vie familiale
  • Vous ferez des économies: plus besoin de racheter ce que vous avez déjà, et vous serez plus sensible à éviter la surconsommation et les achats compulsifs.