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Focus Phyto: le desmodium

Tout d'abord, je vous souhaite à tou(te)s une excellente année, placée sous le signe de la santé et de la forme, parce que c'est ce qu'il y a de plus important, n'est-ce-pas?

 

Cette année, je vous proposerai chaque premier jeudi du mois un épisode d'une série intitulée "FOCUS PHYTO". Chaque mois, je vous présenterai une plante, une huile essentielle, ou plus largement, un thème orienté sur la phytothérapie afin de mieux connaître ce domaine.

C'est un outil que j'utilise très souvent en naturopathie!

 

Pour inaugurer cette série, je vous propose de découvrir une plante qui va être extrêmement utile après les fêtes, car c'est une plante très bénéfique pour votre foie!

Il a été mis à rude épreuve ces 15 derniers jours, pas vrai?

 

Découvrons donc ensemble cette plante qui va très vite devenir votre meilleure amie, j'ai nommé le desmodium!

 

D'où vient le desmodium?

Le desmodium est une plante qui comprend des centaines d'espèces, mais communément en phytothérapie, on utilise la variété Desmodium Adscendens. C'est une plante subtropicale, qui pousse à l'état naturel en Afrique de l'Ouest, mais on peut cependant la faire pousser sous nos latitudes.

On utilise la tige et les feuilles de desmodium en usage thérapeutique.

Quels sont les propriétés du desmodium?

Régénérant hépatique

La grande propriété et la plus connue de cette plante concerne la régénération hépatique

Tout d'abord, comprenons le travail fantastique que fait notre foie!

Cette glande multifonctions travaille sans relâche pour:

  • filtrer tous les toxiques qui sont absorbés par notre corps: médicaments, alcool, tabac, pollution...
  • assimiler et métaboliser les protéines, glucides et lipides
  • stocker le fer et les vitamines liposolubles (A, D, E, K) 

C'est un court résumé des centaines de fonctions essentielles du foie, mais c'est indéniablement un organe majeur dont il faut prendre grand soin.

 

Le desmodium va agir sur les hépatocytes, c'est-à-dire les cellules hépatiques, pour contribuer à leur régénération. C'est pourquoi il est aussi utilisé en cas de pathologies graves, comme les hépatites ou lors d'une chimiothérapie (sous contrôle d'un médecin et d'un thérapeute).

 

Traitement de l'asthme

Le desmodium est également utilisé pour ses propriétés anti-asthmatiques, traditionnellement par les médecins ghanéens. Selon des études, la plante aurait des effets sur les substances spasmogènes libérées lors d'une crise d'asthme.
Chez nous, il est moins connu pour cet usage, mais pour les asthmatiques, cela peut être utile d'approfondir le sujet.

Le desmodium en complément

Comment savoir si vous avez besoin d'une cure de desmodium?

Les signes d'un foie engorgé se voient à l'oeil nu:

  • Teint et blanc des yeux jaunes
  • Langue pâteuse au réveil
  • Fatigue
  • Difficulté à digérer

... parmi les symptômes les plus courants! (liste non exhaustive!)

L'engorgement du foie est dû principalement à l'alimentation trop riche et inadaptée, chargée de pesticides, la prise de médicaments régulière, la consommation d'alcool, et de manière générale tous les toxiques que notre corps absorbe.

Il ne faut pas attendre d'être gravement malade, le filtre extraordinaire qu'est le foie a parfois besoin d'être stimulé pour effectuer son travail de drainage et maintenir une santé optimale.

 

Je recommande également cette plante (souvent en synergie avec d'autres plantes hépatiques comme le radis noir, le chardon-marie ou l'artichaut) lors d'une cure détox: en effet, la remise en circulation des toxiques qui s'opère lors d'une détox donne un surplus de travail au foie, qu'il convient d'aider sans sa tâche!

Quels compléments choisir?

Une à deux cures par an peuvent être pratiquées pour aider le foie dans son travail.

Pour avoir bien entendu expérimenté moi-même plusieurs marques, ma préférence va à ces deux produits:

 

 

 

 

 

 

Desmodium Forte de DIETAROMA

sur Onatera (ampoules)

 

 

 

Les unidoses de Desmodium

chez D-PLANTES

sur le site DPLANTES

6 conseils pour maintenir son foie en bon état de marche

La consommation de compléments alimentaires n'est pas la solution miracle. Comme je le dis toujours, ce sont des aides temporaires qu'il faut utiliser avec parcimonie. Ue bonne hygiène de vie est le conseil principal que je peux donner pour se maintenir en santé.

 

Voici mes 6 conseils pour chouchouter son foie:

 

  • Eviter de manger trop gras en règle générale
  • Préférer les aliments bio pour éviter la contamination par les pesticides au maximum
  • Le soir, privilégier un dîner léger et végétarien pour laisser le foie se reposer pendant la nuit.
  • Dormir du côté gauche afin de ne pas compresser le foi et permettre à la bile de s'écouler plus librement.
  • Eviter (voire supprimer!) le tabac et l'alcool
  • Faire une cure de détox hépatique une à deux fois par an

Prenez bien soin de votre foie!

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