Naturo Zen

Naturo Zen · 17. janvier 2019
Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, les pires mois de l'année sont janvier et février... Les fêtes sont passées, elles ont souvent été épuisantes. L'hiver devient long, il reste encore plusieurs mois avant de voir poindre le printemps... alors ce n'est pas vraiment une période où l'on est motivés pour sortir, alors quant à faire du sport... Oubliez-moi je suis sous ma couette! Pourtant, les raisons de se bouger, même en hiver, sont nombreuses, ainsi que les bénéfices pour la...

Naturo Zen · 20. décembre 2018
J'aime écouter des podcasts principalement de développement personnel, des histoires, des choses qui me font rire, qui me sont utiles ou qui résonnent en moi. Je partage mes découvertes avec vous aujourd'hui!

Naturo Zen · 07. mai 2017
Mes conseils pour retrouver un sommeil réparateur.