Focus Phyto · 07. novembre 2019

Le traitement de la dépression légère à modérée et des troubles de l'humeur est une des grandes utilisations du millepertuis.

Naturo Zen · 26. septembre 2019

Vous en avez assez de voir la vie en gris? Adoptez la pensée positive!

Focus Phyto · 01. août 2019

On s'intéresse aujourd'hui à un indispensable de l'aromathèque, l'huile essentielle de Lavande vraie (ou officinale). Calmante, relaxante, utilisable par tous... il y a toujours un moment où cette huile nous sera utile.

Naturo Zen · 20. juin 2019

C'est le mal du siècle! Nos vies trépidantes auront raison de notre santé si nous ne réagissons pas! Mes conseils pour se recentrer et diminuer les sources de stress.

Focus Phyto · 06. juin 2019

On s'intéresse aujourd'hui à une de mes huiles essentielles favorites, celle de basilic tropical. Indispensable pour calmer la sphère digestive, elle a également très efficace pour le mental.

Alimentation et recettes · 30. mai 2019

Pour terminer ce mois de mai, une petite recette de smoothie spécial Equilibre Hormonal! Pour une aide bienvenue en cas de SPM ou tout simplement pour maintenir la balance.

Naturo Zen · 16. mai 2019

Tout au long de notre cycle, nous passons par des phases qui mettent en lumière des facettes différentes de notre personnalité. Et si on commençait à s'écouter, et envisager cette nature cyclique non pas comme un fardeau, mais comme une force?

Naturo Zen · 18. avril 2019

Après la détox printanière, peut-être est-il temps pour vous de repenser votre garde-robe, et de l'organiser intelligemment pour gagner de la place, de l'argent, du temps et de la sérénité!

Naturo Zen · 21. mars 2019

Pour moi, être minimaliste ne se résume pas à faire le tri dans sa maison, mais revêt aussi un aspect émotionnel important. Je vous dis tout dans cet article!

Naturo Zen · 28. février 2019

Lacompulsions alimentaire, c'est une lutte permanente pour ceux(elles) qui en souffrent... Découvrez ses mécanismes et les actions à prendre pour s'en sortir.