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C'est la rentrée.... Les enfants peuvent prendre un peu de temps à se faire au changement de rythme, et sont souvent fatigués en ce premier trimestre... Je vous partage 5 actions à mettre en place pour booster leur système immunitaire et stimuler leur cerveau!

Nous sommes déjà mi-août ! Qu'avez-vous fait jusqu'ici pendant vos vacances? Et si on prenait le temps de s'arrêter vraiment, avant septembre et le rush de la rentrée?

On s'intéresse aujourd'hui à un indispensable de l'aromathèque, l'huile essentielle de Lavande vraie (ou officinale). Calmante, relaxante, utilisable par tous... il y a toujours un moment où cette huile nous sera utile.

C'est le mal du siècle! Nos vies trépidantes auront raison de notre santé si nous ne réagissons pas! Mes conseils pour se recentrer et diminuer les sources de stress.

Toutes les infos pour vous préparer pour un mois 100% détox!

Mes conseils pour retrouver un sommeil réparateur.