C'est le mal du siècle! Nos vies trépidantes auront raison de notre santé si nous ne réagissons pas! Mes conseils pour se recentrer et diminuer les sources de stress.
Du mal à t'endormir? Des réveils à 3h du matin? Si tu as l'impression de dormir depuis 5mn quand le réveil sonne, ces conseils sont pour toi.