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Pourquoi aller chercher des superaliments à l'autre bout du monde? Nous avons ici tout ce dont nous avons besoin pour une alimentation saine, naturelle et vivante!

Connaissez vous la tendance des "bowls"? Il s'agit de servir sa nourriture dans un bol, pour un repas équilibré, esthétique et savoureux!

Qui n'aime pas les smoothies? Je n'en vois pas beaucoup qui lèvent la main ici! Souvent un bon moyen de consommer des fruits et légumes, mais sont-ils si bons pour la santé?

Le principe d'une monodiète est de ne manger qu'une seule catégorie d'aliment pendant 1 à 5 jours. Un décrassage rapide facile à mettre en place! Découvrez les étapes à suivre!

L'été arrive, et il est toujours agréable de déguster une glace, posé dans son transat au jardin! Saviez-vous qu'il est très simple de confectionner ses propres glaces? Voici donc quelques recettes, déclinables dans vos parfums préférés!

Plus notre alimentation est colorée, plus nous bénéficions des nombreux bienfaits des multiples antioxydants que le monde végétal nous offre! Découvrez le pouvoir des couleurs:)

Notre hygiène de vie et notre alimentation modifient et conditionnent notre équilibre acido-basique. Je vous explique son fonctionnement et comment maintenir un bon équilibre.

100% sain, 100% énergie, et 200% délicieux... découvrez les ultimes boules choco totalement décadentes!

Cette année, optez pour une Chandeleur 100% vegan! C'est très facile, suivez le guide....

Une recette légère et savoureuse pour une mini détox entre les fêtes... Suivez la recette...

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