Naturo Zen · 17. janvier 2019

Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, les pires mois de l'année sont janvier et février... Les fêtes sont passées, elles ont souvent été épuisantes. L'hiver devient long, il reste encore plusieurs mois avant de voir poindre le printemps... alors ce n'est pas vraiment une période où l'on est motivés pour sortir, alors quant à faire du sport... Oubliez-moi je suis sous ma couette! Pourtant, les raisons de se bouger, même en hiver, sont nombreuses, ainsi que les bénéfices pour la...

Naturo santé · 10. janvier 2019

Prenez cette année des résolutions pour votre santé! 5 habitudes faciles à mettre en place, qui vont changer votre vie.