Ca y est, Noël est passé... Comment vous sentez-vous aujourd'hui? Il y a fort à parier que vous n'êtes pas au top de votre énergie! Avant de repartir pour un tour dans une semaine, que diriez-vous de quelques conseils pour se reposer l'organisme?

Pourquoi aller chercher des superaliments à l'autre bout du monde? Nous avons ici tout ce dont nous avons besoin pour une alimentation saine, naturelle et vivante!

Connaissez vous la tendance des "bowls"? Il s'agit de servir sa nourriture dans un bol, pour un repas équilibré, esthétique et savoureux!

Au fil du temps, nous accumulons toxines et toxiques qui peuvent mener à une saturation de nos organes éliminateurs. Est ce votre cas?

C'est la rentrée.... Les enfants peuvent prendre un peu de temps à se faire au changement de rythme, et sont souvent fatigués en ce premier trimestre... Je vous partage 5 actions à mettre en place pour booster leur système immunitaire et stimuler leur cerveau!

Qui n'aime pas les smoothies? Je n'en vois pas beaucoup qui lèvent la main ici! Souvent un bon moyen de consommer des fruits et légumes, mais sont-ils si bons pour la santé?

Le principe d'une monodiète est de ne manger qu'une seule catégorie d'aliment pendant 1 à 5 jours. Un décrassage rapide facile à mettre en place! Découvrez les étapes à suivre!

L'été arrive, et il est toujours agréable de déguster une glace, posé dans son transat au jardin! Saviez-vous qu'il est très simple de confectionner ses propres glaces? Voici donc quelques recettes, déclinables dans vos parfums préférés!

C'est le mal du siècle! Nos vies trépidantes auront raison de notre santé si nous ne réagissons pas! Mes conseils pour se recentrer et diminuer les sources de stress.

La nourriture devient de plus en plus industrielle. Les multiples transformations que les aliments subissent leur enlèvent leurs nutriments et leurs vitamines, et les additifs chimiques peuvent être un danger pour la santé. Découvrez en détail 10 additifs à éviter absolument!