ARTICLES AVEC LE TAG : "alimentation saine"



Mes conseils pour éliminer le stress chronique
C'est le mal du siècle! Nos vies trépidantes auront raison de notre santé si nous ne réagissons pas! Mes conseils pour se recentrer et diminuer les sources de stress.
Comprendre et soulager le syndrôme prémenstruel
Beaucoup de femmes le redoutent et le subissent : le syndrôme prémenstruel. Heureusement, ce n'est pas une fatalité!

Comment faire une monodiète?
Le principe d'une monodiète est de ne manger qu'une seule catégorie d'aliment pendant 1 à 5 jours. Un décrassage rapide facile à mettre en place! Découvre les étapes à suivre!
Naturopathie basics: Tout savoir sur l'équilibre acido-basique
Notre hygiène de vie et notre alimentation modifient et conditionnent notre équilibre acido-basique. Il responsable entre autres des inflammations, par exemple l'état de la peau ou le stress. Comment maintenir un bon équilibre? Je te dis tout.

Ce que tu ne sais pas à propos de la naturopathie
La naturopathie, ce n'est pas manger des graines et prendre des compléments alimentaires. C'est bien plus que ça, et pour moi, ça commence par les émotions.
5 conseils pour arrêter le sucre
Je t'explique les mécanismes pour comprendre l'addiction au sucre, et je te donne les clés pour t'en libérer en 5 conseils simples!

Bouger, c'est bon pour la santé
Pas toujours évident de se motiver pour une séance de sport. Si tu savais ce que cette simple habitude peut t'apporter....
Arrêter de fumer grâce à la naturopathie
La cigarette, c'est so 2000... Il est temps de reprendre le pouvoir et se libérer de cette addiction.