C'est le mal du siècle! Nos vies trépidantes auront raison de notre santé si nous ne réagissons pas! Mes conseils pour se recentrer et diminuer les sources de stress.
Beaucoup de femmes le redoutent et le subissent : le syndrôme prémenstruel. Heureusement, ce n'est pas une fatalité!
Le principe d'une monodiète est de ne manger qu'une seule catégorie d'aliment pendant 1 à 5 jours. Un décrassage rapide facile à mettre en place! Découvre les étapes à suivre!
Notre hygiène de vie et notre alimentation modifient et conditionnent notre équilibre acido-basique. Il responsable entre autres des inflammations, par exemple l'état de la peau ou le stress. Comment maintenir un bon équilibre? Je te dis tout.
La naturopathie, ce n'est pas manger des graines et prendre des compléments alimentaires. C'est bien plus que ça, et pour moi, ça commence par les émotions.
Je t'explique les mécanismes pour comprendre l'addiction au sucre, et je te donne les clés pour t'en libérer en 5 conseils simples!
Pas toujours évident de se motiver pour une séance de sport. Si tu savais ce que cette simple habitude peut t'apporter....
La cigarette, c'est so 2000... Il est temps de reprendre le pouvoir et se libérer de cette addiction.