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Ca y est, Noël est passé... Comment vous sentez-vous aujourd'hui? Il y a fort à parier que vous n'êtes pas au top de votre énergie! Avant de repartir pour un tour dans une semaine, que diriez-vous de quelques conseils pour se reposer l'organisme?

Pourquoi aller chercher des superaliments à l'autre bout du monde? Nous avons ici tout ce dont nous avons besoin pour une alimentation saine, naturelle et vivante!

Connaissez vous la tendance des "bowls"? Il s'agit de servir sa nourriture dans un bol, pour un repas équilibré, esthétique et savoureux!

Au fil du temps, nous accumulons toxines et toxiques qui peuvent mener à une saturation de nos organes éliminateurs. Est ce votre cas?

Le principe d'une monodiète est de ne manger qu'une seule catégorie d'aliment pendant 1 à 5 jours. Un décrassage rapide facile à mettre en place! Découvrez les étapes à suivre!

C'est le mal du siècle! Nos vies trépidantes auront raison de notre santé si nous ne réagissons pas! Mes conseils pour se recentrer et diminuer les sources de stress.

Pour terminer ce mois de mai, une petite recette de smoothie spécial Equilibre Hormonal! Pour une aide bienvenue en cas de SPM ou tout simplement pour maintenir la balance.

Plus notre alimentation est colorée, plus nous bénéficions des nombreux bienfaits des multiples antioxydants que le monde végétal nous offre! Découvrez le pouvoir des couleurs:)

Notre hygiène de vie et notre alimentation modifient et conditionnent notre équilibre acido-basique. Je vous explique son fonctionnement et comment maintenir un bon équilibre.