C'est le mal du siècle! Nos vies trépidantes auront raison de notre santé si nous ne réagissons pas! Mes conseils pour se recentrer et diminuer les sources de stress.
Le principe d'une monodiète est de ne manger qu'une seule catégorie d'aliment pendant 1 à 5 jours. Un décrassage rapide facile à mettre en place! Découvre les étapes à suivre!
Notre hygiène de vie et notre alimentation modifient et conditionnent notre équilibre acido-basique. Il responsable entre autres des inflammations, par exemple l'état de la peau ou le stress. Comment maintenir un bon équilibre? Je te dis tout.