Le pouvoir de la pensée positive
Vous en avez assez de voir la vie en gris? Adoptez la pensée positive!

Pourquoi devenir minimaliste
Pour moi, être minimaliste ne se résume pas à faire le tri dans sa maison, mais revêt aussi un aspect émotionnel important. Je vous dis tout dans cet article!

Comment créer son parfum en aromathérapie?
Savez-vous qu'il es très simple de créer son parfum personnalisé avec des huiles essentielles? Suivez le guide!

Au coeur de l'été: ralentir en vacances
Nous sommes déjà mi-août ! Qu'avez-vous fait jusqu'ici pendant vos vacances? Et si on prenait le temps de s'arrêter vraiment, avant septembre et le rush de la rentrée?

Mes conseils pour éliminer le stress chronique
C'est le mal du siècle! Nos vies trépidantes auront raison de notre santé si nous ne réagissons pas! Mes conseils pour se recentrer et diminuer les sources de stress.

Comprendre et soulager le syndrôme prémenstruel
Toujours dans la thématique de ce mois consacré à la féminité, je vous parle aujourd'hui de ce que beaucoup de femmes redoutent et subissent : le syndrôme prémenstruel.

Mieux se connaître en renouant avec son cycle menstruel
Tout au long de notre cycle, nous passons par des phases qui mettent en lumière des facettes différentes de notre personnalité. Et si on commençait à s'écouter, et envisager cette nature cyclique non pas comme un fardeau, mais comme une force?

Focus Phyto: La sauge, plante sacrée du féminin
La sauge est considérée comme "sacrée" partout dans le monde et depuis des temps immémoriaux. C'est une plante indispensable pour nous les femmes, mais elles possède bien d'autres vertus...

Recette: Smoothie Equilibre Hormonal
Pour terminer ce mois de mai, une petite recette de smoothie spécial Equilibre Hormonal! Pour une aide bienvenue en cas de SPM ou tout simplement pour maintenir la balance.

Se libérer des compulsions alimentaires
Lacompulsions alimentaire, c'est une lutte permanente pour ceux(elles) qui en souffrent... Découvrez ses mécanismes et les actions à prendre pour s'en sortir.

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