Aujourd'hui

Tu te sens fatiguée, lassée, en pilotage automatique... Tu peux avoir la sensation d'avoir trop à penser, tu te sens submergée, débordée par ta charge mentale... et pourtant, tu as le sentiment de ne pas avancer. Tes besoins? Ils passent au second plan, après ceux des autres.

 

Tu peux avoir du mal à t'endormir, tu te réveilles la nuit, ou ton sommeil n'est pas réparateur. Tu accumules une fatigue physique et mentale, et tu commences même à souffrir de douleurs type mal de dos, migraines ou problèmes digestifs.

 

Quant à ton cycle, c'est compliqué: tu es à fleur de peau la période avant tes règles, rien ne va, tu as l'impression que tout est pénible: aller travailler, voir des gens, t'occuper de ta famille... tu as juste envie de te rouler en boule et que personne ne te parle! Tu subis ton cycle et tu penses qu'il n'y a rien à faire, c'est ça être une femme!

Ce que tu veux

Apaiser ton mental et sortir du tourbillon des "il faut" et "je dois"

Réussir à trouver l'équilibre entre ta vie pro et perso

Renforcer ta confiance en toi et poser tes limites


Comprendre comment tu fonctionnes et vivre ta période menstruelle avec plus d'énergie

Te sentir bien émotionnellement et physiquement tout au long de ton cycle


Vivre dans un corps libéré des douleurs

Avoir une hygiène de vie saine

Retrouver un sommeil de qualité


L'accompagnement "Femme Cyclique, Femme Épanouie" peut t'aider à retrouver l'énergie et à faire de ton cycle un outil de transformation personnelle!


Mon histoire

Je suis Caroline,

et je suis profondément convaincue que chaque femme a la possibilité de créer la vie qu'elle souhaite. En choisissant de respecter son rythme, son corps et ses émotions, chacune d'entre nous peut devenir cette femme ancrée et sereine, libérée du stress.

 

Je me suis donné pour mission d'accompagner les femmes qui se sentent fatiguées, en pilotage automatique, qui souhaitent retrouver énergie et enthousiasme, et reprendre enfin le pouvoir sur leur santé et leurs émotions!

Naturopathe de formation, mon accompagnement allie la médecine des plantes, des techniques de libération du stress et l'exploration du cycle menstruel, à travers l'écriture et le journaling.

 

Tout ceci au sein d'un espace bienveillant, dans lequel tu pourras t'exprimer et te déployer.

 

Parce que comme toi, je suis passée par là

Ma vie émotionnelle était faite de hauts et de bas, instable pour moi et mes proches. Mon cycle m'a toujours paru un fardeau, d'ailleurs je n'y prêtais aucune attention. Disputes, fatigue, incompréhensions, se sont installés dans mon quotidien.


Au fil des années, j'étais de plus en plus fatiguée, et des douleurs sont apparues. Très discrètement d'abord, mais au bout d'un an, j'avais des difficultés à marcher. Mon corps me rappelait à l'ordre de façon pas très tendre.


Aujourd'hui, mes douleurs ont disparu. Je suis beaucoup moins fatiguée, car je ne lutte plus! J'organise maintenant ma vie selon mon propre rythme: mon cycle me permet de rester en contact avec tous les aspects de mon être. Je me suis libérée de la culpabilité, je me fais confiance, mes relations sont beaucoup plus sereines. Je crée une vie dans laquelle je peux m'épanouir, profiter de ma famille, proche de mes valeurs.

 

Pour retrouver une vie apaisée, j'ai du commencer à m'écouter. J'ai réajusté mon hygiène de vie, et j'ai décidé que le stress n'avait pas sa place dans ma vie. J'ai pris conscience que mon cycle n'avait pas à être subi, et je l'ai transformé en outil de pouvoir personnel au service de mon épanouissement et de ma liberté. Cette découverte et ce travail sur moi a été une véritable révélation, un tournant dans ma vie. Depuis, j'apprends à me connaître un peu plus chaque mois. Je sens ce pouvoir s'incarner avec le temps, me permettre d'exprimer qui je suis, dans mon authenticité, en confiance et en paix.


Transmettre mon expérience et partager mes outils s'est imposé naturellement à moi, afin de permettre à chaque femme de prendre conscience que son cycle est la clé pour retrouver une vie créative, pleine de joie et d'énergie.

J'y suis arrivée, alors pourquoi pas toi?

Découvre l'accompagnement


  • Apprendre à observer
    ton cycle
  • Apprendre à observer
    tes sensations et tes émotions
  • Renouer avec tes besoins
    et tes ressentis
  • T'organiser en fonction des phases de ton cycle
  • Acquérir les outils
    pour prendre soin de ton corps,
    de ton cœur et de ta tête
  • Mettre en place une hygiène de vie qui favorise l'équilibre


Tu souhaites passer de la tempête émotionnelle à une vie apaisée et en conscience?

Je te propose de faire connaissance lors d'un premier rendez-vous, sans engagement.

Nous discuterons de tes désirs et si l'accompagnement

"Femme cyclique, femme Épanouie" peut te correspondre.

Elles témoignent...

"Caroline a été très à l'écoute de tous les sujets que j'avais envie d'aborder, qu'ils soient d'ordre physique, mental, ou relationnel. Elle m'a proposé une approche sereine, étape par étape, en touchant les différents domaines sur lesquels je souhaitais avancer. Elle m'a donné de nouveaux outils que j'ai beaucoup apprécié découvrir et qui ont été, et sont toujours un soutien en cas de besoin. L'accompagnement de Caroline a été un coup d’accélérateur dans ma progression personnelle et je lui en suis très chaleureusement reconnaissante."   Florence

"J'ai rencontré Caroline suite à des troubles du comportement alimentaire. Lors de cet accompagnement j'ai pu reprendre contact avec certains aliments que j'avais supprimé de mon alimentation, et aujourd'hui je ne supprime plus rien. Caroline m'a encouragée tout au long de l'accompagnement, même lorsque je doutais de mes réussites. Merci à toi pour ce bout de chemin parcouru ensemble!"  Sylvie

"Avant qu'on commence à travailler ensemble, j'avais de très fortes douleurs partout dans mon corps, des insomnies et aussi de très fortes migraines. Les douleurs me gâchaient mon quotidien, c'était devenu insupportable. Au fil des semaines et des mois, mes douleurs ont diminué, mon sommeil est devenu plus réparateur. J'ai repris le contrôle de ma vie. je continue encore à suivre tes conseils chaque jour, tu m'as donné les outils nécessaires, à moi de m'en servir pour améliorer mon quotidien. Tu m'as sincèrement beaucoup aidée aussi bien physiquement que psychologiquement, Tu es vraiment à l'écoute, bienveillante, très réactive, et tes conseils sont sur-mesure. Je te remercie encore une fois du temps que tu as pris pour m'accompagner, m'aider et m'apaiser"   Marie

Si ces mots résonnent pour toi, je serai ravie de faire ta connaissance!


Déroulement de l'accompagnement:

Suivi pendant 3 mois

6 entretiens de 75mn (présentiel ou visio)
Mise à disposition de ressources
Exercices entre les entretiens
Disponibilité par email illimitée pendant 3 mois